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Das CareYoga Angebot in der Coronazeit: Übe Yoga online via Zoom in einer kleinen Gruppe!

Vinyasa Yoga via ZOOM. Hier findest du die perfekte Balance aus sanft fließender Aktivität und Entspannung. In der Vinyasa-Klasse wirst du schwitzen, dich dehnen und Kraft aufbauen. Während der ruhigen Yin Anteile darfst du loslassen und deine Verspannungen sanft lösen. Daneben sind Pranayama (Atemübungen) und Meditation Teile der Stunde. Den Abschluss bildet eine lange geführte Tiefenentspannung.

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