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SUMMARY:Vinyasa Yoga Sanft
DESCRIPTION:8 Einheiten á 90 Minuten jeweils Montags 19:00 – 20:30 \nTermine: 06.01.2020\, 13.01.2020\, 20.01.2020\, 27.01.2020\, 03.02.2020\, 24.02.2020\, 02.03.2020\, 09.03.2020 (Nicht am: 10.02.2020 & 17.02.2020) \nHier findest du die perfekte Balance aus sanft fließender Aktivität und Entspannung. In der Vinyasa-Klasse wirst du schwitzen\, dich dehnen und Kraft aufbauen. Daneben sind Pranayama (Atemübungen) und Meditation Teile der Stunde. Den Abschluss bildet eine entspannende Nackenmassage. Außerdem adjuste ich dich intensiv und unterstütze dich so\, deinen Weg in die Asana (Haltung) zu finden. \nYinyasa Yoga
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SUMMARY:Männer Yoga für Einsteiger
DESCRIPTION:8 Einheiten á 90 Minuten Dienstags 19:00 – 20:30 \nTermine: 07.01.2020\, 14.01.2020\, 21.01.2020\, 28.01.2020\, 04.02.2020\, 25.02.2020\, 03.03.2020\, 10.03.2020 (Nicht am: 11.02.2020 & 18.02.2020) \nEinsteiger Yoga – MEN ONLY! Erlerne in einer kleinen Gruppe (max. sechs Teilnehmer) und angenehmer Atmosphäre die Yoga Basics. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig und du musst weder besonders sportlich noch gelenkig sein. \nHier bekommst du die perfekte Balance aus Aktivität und Entspannung. In der Klasse wirst du richtig schwitzen\, dich dehnen und ordentlich Kraft aufbauen. Daneben sind Pranayama (Atemübungen) und Meditation Bestandteile der Stunde. Den Abschluss bildet eine entspannende Nackenmassage. Außerdem adjuste ich dich intensiv in den Haltungen und unterstütze dich darin\, leichter und tiefer in die Asanas zu gehen. \nMänner Yoga
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SUMMARY:Vinyasa Yoga Sanft
DESCRIPTION:8 Einheiten á 90 Minuten jeweils Mittwochs 17:00 – 18:30 \nTermine: 08.01.2020\, 15.01.2020\, 22.01.2020\, 29.01.2020\, 05.02.2020\, 26.02.2020\, 04.03.2020\, 11.03.2020 (Nicht am: 12.02.2020 & 19.02.2020) \nHier findest du die perfekte Balance aus sanft fließender Aktivität und Entspannung. In der Vinyasa-Klasse wirst du schwitzen\, dich dehnen und Kraft aufbauen. Daneben sind Pranayama (Atemübungen) und Meditation Teile der Stunde. Den Abschluss bildet eine entspannende Nackenmassage. Außerdem adjuste ich dich intensiv und unterstütze dich so\, deinen Weg in die Asana (Haltung) zu finden. \nDu übst in einer kleinen Gruppe (max. sechs Teilnehmer) und angenehmer Atmosphäre. \nYinyasa Yoga
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LOCATION:CareYoga – Claudia Weinreich\, Poetenweg 30\, Leipzig\, 04155\, Deutschland
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SUMMARY:Yin Yoga für alle Level
DESCRIPTION:8 Einheiten á 90 Minuten jeweils Mittwochs 19:00 – 20:30 \nTermine: 08.01.2020\, 15.01.2020\, 22.01.2020\, 29.01.2020\, 05.02.2020\, 26.02.2020\, 04.03.2020\, 11.03.2020 (Nicht am: 12.02.2020 & 19.02.2020) \nDu brauchst keine Vorkenntnisse! Hier kannst du ganz passiv und du selbst sein. Die Asanas werden zwischen drei und fünf Minuten gehalten. Der Fokus liegt hierbei auf den Faszien. Das lange Halten bewirkt vor allem zwei Dinge: Zum einen wird dem Körper Zeit gegeben\, sich langsam zu öffnen und zum anderen tritt die Beschäftigung mit der eigenen Gedankenwelt in den Vordergrund. Daneben sind Pranayama (Atemübungen) und Meditation Teile der Stunde. Den Abschluss bildet eine entspannende Nackenmassage. \nYin Yoga
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SUMMARY:GESUNDER START: DETOX MIT AYURVEDA & YOGA
DESCRIPTION:Simone (sim-dosha AYURVEDA) & Claudia (CareYoga) laden dich am 19. Januar 2020 zu einer wunderbaren Symbiose aus Yoga & Ayurveda ein. \nNach der ayurvedischen Lehre ist eine gesunde Verdauung die Voraussetzung für unser Wohlbefinden. Die Ursache vieler Krankheiten sind Verdauungsprobleme. Agni\, die Verdauungskraft\, hilft Abfallstoffe aus dem Körper zu beseitigen und ist mit verantwortlich für unser Immunsystem. Die Verdauung wandelt Nahrung in die für den Körper notwendige Energie und sorgt für einen klaren Geist. \nYoga verbindet Körperübungen (Asanas) mit Atmung (Pranayama) und regt so ebenfalls unsere Verdauung und unsere Abwehrkräfte an. Atemübungen bringen bzw. verteilen Lebensenergie (Prana) in unserem Körper und reinigen ihn von Giftstoffen\, die durch eine ungünstige Ernährung\, einen ungesunden Lebensstil und Stress entstehen können. \nSpezielle Asanas zielen auf die Reinigung und Kräftigung der Verdauungsorgane und wirken so harmonisierend auf den gesamten Verdauungsprozess. Darüber hinaus schulen wir in der Yogapraxis unsere Achtsamkeit und unser Körperbewusstsein. Wir lernen wieder zu spüren was uns gut tut und treffen gesündere Entscheidungen. \nIn unserem 3\,5-stündigen Workshop lassen sich Yoga und Ayurveda am eigenen Körper erfahren. Praxis und Informationen ergänzen und runden sich zu einem ganzheitlichen Erlebnis ab. \nEingerahmt von einer Yoga-Praxis gibt es eine Einführung in Ayurveda\, ein köstliches ayurvedisches Mittagessen in gemütlicher Runde mit viel Platz für Fragen und natürlich wertvolle Tipps zur Umsetzung im Alltag. \nDer Workshop enthält: \n\nMediation zum Beginn\nYogapraxis (Pranayama\, Asana) mit Fokus auf Verdauung & Entgiftung\nGeführte Meditation (Tiefenentspannung)\nAyurvedisches Mittagessen in gemütlicher Runde\nEinblick in Ayurveda und Ayurvedischer Detox im Überblick\nWarme Getränke\n\nDieser Workshop ist für dich geeignet\, wenn… \n\nDu Lust hast\, das Konzept des Ayurveda kennenzulernen\nDu gerne mehr Balance in dein Leben integrieren möchtest\nDich die Verbindung zwischen Yoga & Ayurveda interessiert\nDu herausfinden magst\, welche Ernährung dir gut tut\nDu mit Ayurveda & Yoga gesund ins neue Jahr starten möchtest\n\nWir freuen uns sehr darauf\, diesen Tag mit euch zu verbringen! Bitte meldet euch rechtzeitig an\, die Plätze sind stark begrenzt\, um eine individuelle Betreuung zu gewährleisten! Herzlichst Simone & Claudia \n\nTermin: 19. Januar 2020\nZeit: 10:00 – 13:30 Uhr\nOrt: Kursraum CareYoga (04105 Leipzig\, Ehrensteinstrasse 16)\nLeitung: Simone Panten (Ayurveda)\, Claudia Weinreich (Yoga\, 200RYT)\nKosten: 39\,- Euro\n\nWorkshops
URL:https://www.careyoga.de/event/gesunder-start-detox-mit-ayurveda-yoga/
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