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SUMMARY:Vinyasa Yoga Sanft
DESCRIPTION:8 Einheiten á 90 Minuten jeweils Montags 19:00 – 20:30 \nTermine: 16.03.2020\, 23.03.2020\, 30.03.2020\, 06.04.2020\, 20.04.2020\, 27.04.2020\, 04.05.2020\, 11.05.2020 (Nicht am: 13.04.2020 Ostern) \nHier findest du die perfekte Balance aus sanft fließender Aktivität und Entspannung. In der Vinyasa-Klasse wirst du schwitzen\, dich dehnen und Kraft aufbauen. Daneben sind Pranayama (Atemübungen) und Meditation Teile der Stunde. Den Abschluss bildet eine entspannende Nackenmassage. Außerdem adjuste ich dich intensiv und unterstütze dich so\, deinen Weg in die Asana (Haltung) zu finden. \nYinyasa Yoga
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SUMMARY:Vinyasa Yoga Sanft
DESCRIPTION:8 Einheiten á 90 Minuten jeweils Dienstag 19:00 – 20:30 \nTermine: 24.03.2020\, 31.03.2020\, 07.04.2020\, 21.04.2020\, 28.04.2020\, 05.05.2020\, 12.05.2020\, 19.05.2020 (Nicht am: 14.04.2020) \nHier findest du die perfekte Balance aus sanft fließender Aktivität und Entspannung. In der Vinyasa-Klasse wirst du schwitzen\, dich dehnen und Kraft aufbauen. Daneben sind Pranayama (Atemübungen) und Meditation Teile der Stunde. Den Abschluss bildet eine entspannende Nackenmassage. Außerdem adjuste ich dich intensiv und unterstütze dich so\, deinen Weg in die Asana (Haltung) zu finden. \nYinyasa Yoga
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SUMMARY:Vinyasa Yoga Sanft
DESCRIPTION:8 Einheiten á 90 Minuten jeweils Mittwochs 17:00 – 18:30 \nTermine: 25.03.2020\, 01.04.2020\, 08.04.2020\, 22.04.2020\, 29.04.2020\, 06.05.2020\, 13.05.2020\, 20.05.2020 (Nicht am: 15.04.2020 Osterferien!) \nHier findest du die perfekte Balance aus sanft fließender Aktivität und Entspannung. In der Vinyasa-Klasse wirst du schwitzen\, dich dehnen und Kraft aufbauen. Daneben sind Pranayama (Atemübungen) und Meditation Teile der Stunde. Den Abschluss bildet eine entspannende Nackenmassage. Außerdem adjuste ich dich intensiv und unterstütze dich so\, deinen Weg in die Asana (Haltung) zu finden. \nDu übst in einer kleinen Gruppe (max. sechs Teilnehmer) und angenehmer Atmosphäre. \nYinyasa Yoga
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LOCATION:CareYoga – Claudia Weinreich\, Poetenweg 30\, Leipzig\, 04155\, Deutschland
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SUMMARY:Yin Yoga für alle Level
DESCRIPTION:8 Einheiten á 90 Minuten jeweils Mittwochs 19:00 – 20:30 \nTermine: 25.03.2020\, 01.04.2020\, 08.04.2020\, 22.04.2020\, 29.04.2020\, 06.05.2020\, 13.05.2020\, 20.05.2020 (Nicht am: 15.04.2020 Osterferien!) \nDu brauchst keine Vorkenntnisse! Hier kannst du ganz passiv und du selbst sein. Die Asanas werden zwischen drei und fünf Minuten gehalten. Der Fokus liegt hierbei auf den Faszien. Das lange Halten bewirkt vor allem zwei Dinge: Zum einen wird dem Körper Zeit gegeben\, sich langsam zu öffnen und zum anderen tritt die Beschäftigung mit der eigenen Gedankenwelt in den Vordergrund. Daneben sind Pranayama (Atemübungen) und Meditation Teile der Stunde. Den Abschluss bildet eine entspannende Nackenmassage. \nYin Yoga
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SUMMARY:Frühlingserwachen: Klangyoga XL
DESCRIPTION:Manuela (Wolke28) & Claudia (CareYoga) laden dich zu einer wunderbaren Symbiose aus Yin Yoga & Klang ein. \nBei diesem Workshop kannst du erfahren\, wie Klangschalen und Gong das längere Verweilen in den Positionen des Yin Yoga\, das Loslassen und Abtauchen unterstützen. \nYin Yoga & Klang macht das Herz frei\, öffnet uns Tore für neue Gedanken und hilft\, unsere eigenen Stärken zu erkennen. Tauche ein in die Tiefe deiner inneren Welt. Die Schwingungen und feinen Vibrationen erzeugen tiefe Entspannung und aktivieren deine Selbstheilungskräfte. Körper\, Geist und Seele kommen dabei mehr und mehr in Einklang. \nFür die Yin Yoga Sequenz wird dich Claudia begleiten und dir helfen\, eine für dich passende Position zu finden\, sicher und achtsam in und aus den langgehaltenen Yogapositionen zu fließen. \nManuela wird mit viel Feingefühl und Achtsamkeit deine Yin Yoga Sequenz mit ihren Klangschalen begleiten. EINZIGARTIG: Jeder Teilnehmer bekommt seine eigene Schale gestellt! Genieße 2\,5 Stunden – NUR FÜR DICH – mit sanften Yin Yoga\, Klangreisen\, kurzen Klangschalenmassagen und Klangmeditation. \nWie funktionieren Klangschalen? \nNada\, der Klang\, führt dich in eine wohltuende Stille. Gelassenheit und Gelöstheit breiten sich aus. Nebenbei werden die Flüssigkeiten in deinem Körper durch die Schwingungen der Klangschalen in Bewegung versetzt. So wird jede Körperzelle angesprochen und Blockaden gelöst. Die Schwingungen und feinen Vibrationen erzeugen eine tiefe Entspannung und aktivieren die Selbstheilungskräfte. Es entsteht eine Atmosphäre von Erdung\, Sicherheit und Geborgenheit. \nDer Workshop enthält: \n\nMediation & Einführung\nYin Yogapraxis mit Klangschalen (eigene Schale/Person)\nGeführte Meditation mit Klangschalen (Klangreise)\nGetränke & Obst/Snack\n\nLeitung  \n\nManuela Künzel (wolke28\, Klangschalenmassagen – Peter Hess)\nClaudia Weinreich (Yoga\, 200 AYA; Yin Yoga – Stefanie Arend)\n\nWir freuen uns auf DICH! \nBitte melde dich rechtzeitig an\, die Plätze sind stark begrenzt\, um eine individuelle Betreuung zu gewährleisten. \nWorkshops
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