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SUMMARY:Vinyasa Yoga Sanft
DESCRIPTION:8 Einheiten á 90 Minuten jeweils Dienstag 19:00 – 20:30 \nTermine: 24.03.2020\, 31.03.2020\, 07.04.2020\, 21.04.2020\, 28.04.2020\, 05.05.2020\, 12.05.2020\, 19.05.2020 (Nicht am: 14.04.2020) \nHier findest du die perfekte Balance aus sanft fließender Aktivität und Entspannung. In der Vinyasa-Klasse wirst du schwitzen\, dich dehnen und Kraft aufbauen. Daneben sind Pranayama (Atemübungen) und Meditation Teile der Stunde. Den Abschluss bildet eine entspannende Nackenmassage. Außerdem adjuste ich dich intensiv und unterstütze dich so\, deinen Weg in die Asana (Haltung) zu finden. \nYinyasa Yoga
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LOCATION:CareYoga – Claudia Weinreich\, Poetenweg 30\, Leipzig\, 04155\, Deutschland
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SUMMARY:Vinyasa Yoga Sanft
DESCRIPTION:8 Einheiten á 90 Minuten jeweils Mittwochs 17:00 – 18:30 \nTermine: 25.03.2020\, 01.04.2020\, 08.04.2020\, 22.04.2020\, 29.04.2020\, 06.05.2020\, 13.05.2020\, 20.05.2020 (Nicht am: 15.04.2020 Osterferien!) \nHier findest du die perfekte Balance aus sanft fließender Aktivität und Entspannung. In der Vinyasa-Klasse wirst du schwitzen\, dich dehnen und Kraft aufbauen. Daneben sind Pranayama (Atemübungen) und Meditation Teile der Stunde. Den Abschluss bildet eine entspannende Nackenmassage. Außerdem adjuste ich dich intensiv und unterstütze dich so\, deinen Weg in die Asana (Haltung) zu finden. \nDu übst in einer kleinen Gruppe (max. sechs Teilnehmer) und angenehmer Atmosphäre. \nYinyasa Yoga
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SUMMARY:Yin Yoga für alle Level
DESCRIPTION:8 Einheiten á 90 Minuten jeweils Mittwochs 19:00 – 20:30 \nTermine: 25.03.2020\, 01.04.2020\, 08.04.2020\, 22.04.2020\, 29.04.2020\, 06.05.2020\, 13.05.2020\, 20.05.2020 (Nicht am: 15.04.2020 Osterferien!) \nDu brauchst keine Vorkenntnisse! Hier kannst du ganz passiv und du selbst sein. Die Asanas werden zwischen drei und fünf Minuten gehalten. Der Fokus liegt hierbei auf den Faszien. Das lange Halten bewirkt vor allem zwei Dinge: Zum einen wird dem Körper Zeit gegeben\, sich langsam zu öffnen und zum anderen tritt die Beschäftigung mit der eigenen Gedankenwelt in den Vordergrund. Daneben sind Pranayama (Atemübungen) und Meditation Teile der Stunde. Den Abschluss bildet eine entspannende Nackenmassage. \nYin Yoga
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