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SUMMARY:Yin Yoga für alle Level
DESCRIPTION:3 Einheiten á 90 Minuten jeweils Mittwochs 19:00 – 20:30 \nTermine: 01.07.2020\, 08.07.2020\, 15.07.2020 \nDu brauchst keine Vorkenntnisse! Hier kannst du ganz passiv und du selbst sein. Die Asanas werden zwischen drei und fünf Minuten gehalten. Der Fokus liegt hierbei auf den Faszien. Das lange Halten bewirkt vor allem zwei Dinge: Zum einen wird dem Körper Zeit gegeben\, sich langsam zu öffnen und zum anderen tritt die Beschäftigung mit der eigenen Gedankenwelt in den Vordergrund. Daneben sind Pranayama (Atemübungen) und Meditation Teile der Stunde. \nBITTE BEACHTE DIE COVID-19 REGELN! \nYin Yoga
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SUMMARY:Yin Yoga XL Schultern & Nacken II
DESCRIPTION:1 Einheit á 120 Minuten \nDu brauchst keine Vorkenntnisse! Hier kannst du ganz passiv und du selbst sein. Die Asanas werden zwischen drei und fünf Minuten gehalten. Der Fokus liegt hierbei auf den Faszien. Das lange Halten bewirkt vor allem zwei Dinge: Zum einen wird dem Körper Zeit gegeben\, sich langsam zu öffnen und zum anderen tritt die Beschäftigung mit der eigenen Gedankenwelt in den Vordergrund. Daneben sind Pranayama (Atemübungen) und Meditation Teile der Stunde. \nEs erwartet dich eine 120 minütige XL Yin Yoga Stunde\, die dir dabei hilft Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich sanft zu lösen. Diese Yoga Stunde richtet sich an alle Level (auch an Anfänger) und eignet sich hervorragend für dich\, wenn du in den letzten Wochen viel am Rechner gesessen hast oder viel auf deinen Schultern abgeladen wurde. \nBITTE BEACHTE DIE COVID-19 REGELN! \nYin Yoga
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SUMMARY:YOGA & MEER
DESCRIPTION:Vom 19.-24. Juli 2020 darf ich zusammen mit der großartigen Manuela Künzel von Wolke28 wunderbare Klang\, Yin & Vinyasa Yogastunden für die Gäste im exklusiven Mariandl am Meer auf Rügen geben! \n\n\n\n\nUnser exklusives „Yoga & Meer“ Programm an der Ostsee ist eine ideale Ergänzung zu Eurem Urlaubsprogramm und wurde eigens für die Gäste des „Mariandl am Meer“ konzipiert. Die besondere Kombination aus aktivierenden Yogastunden\, erfrischenden Atemübungen und Achtsamkeitsspaziergängen sowie entspannendem Yin Yoga mit Klangschalen ist ein besonderes Erlebnis. \nENTSPANNUNG UND ERHOLUNG FÜR KÖRPER UND GEIST! \nFreut Euch auf kraftvolle und aktivierende Yoga Flow Sequenzen am Morgen sowie entspannende\, herzöffnende Yin Yoga Stunden mit Klangschalen am Abend.\nFantasievolle Klangreisen führen zu tiefer Entspannung und Harmonie. \nWir praktizieren Yoga und Klangreisen im fantastischen Rooftop-Bereich des „Mariandl am Meer“\, Meeresrauschen und Ostseepanorama inklusive. \n\n\n\n\nUNSER PROGRAMM FÜR DEIN WOHLBEFINDEN \nDein Yoga & Meer Programm ist so aufgebaut\, dass Körperübungen (Asanas)\, Atempraxis (Pranayama) und Meditation (Klangschalen) einander ergänzen und deinen Körper und Geist auf verschiedenen Ebenen stärken. \n\n\n\n\nAUS INSGESAMT 15 TERMINEN AN 6 TAGEN SUCHST DU DIR JEWEILS 3 AUS\n(1X YOGA MORGENS\, 1X YOGA ABENDS UND 1X ACHTSAMKEITSSPAZIERGANG) \nPREIS PRO MARIANDL PAKET „YOGA & MEER“ € 59\,- \nBitte buche dir dein Paket direkt unter www.eventbrite.de Die Bestätigung erhältst du direkt im Anschluss. Deine Wunschtermine kannst du per Mail an Manuela info@wolke28.de reservieren. Dann sind dir deine Wunschzeiten sicher! Den aktuellen Kursbelegungsplan findest du hier \nWIR FREUEN UNS AUF EINE AKTIVE UND ENTSPANNENDE GEMEINSAME WOCHE MIT YOGA\, ATEM UND KLANG AM MEER! \nEure Manuela & Claudia \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nBuchung nur über diesen Button
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