CareYoga Special: Restore & Relax
2025-11-30 09:30 - 13:30 (Europe/Berlin) | CareYoga – Claudia Weinreich, Poetenweg 30, Leipzig, 04155, Deutschland
Erlebe tiefgreifende Entspannung und Erholung auf allen Ebenen. Deine Auszeit mit dem Erfahren der rasanten Steigerung von Langsamkeit! Für ein sanftes Hinabgleiten in tiefe Ruhe und Regeneration.
Vielleicht ist es einfach der Wunsch, dir etwas Zeit und Ruhe zu schenken – ein bewussterer Umgang mit selbst? Dir etwas Gutes tun? Einfach so, weil du es dir wert bist!
Vielleicht fühlst du dich müde, energielos und kannst dich manchmal nicht richtig konzentrieren?
Vielleicht verspürst du bereits körperliche Verspannungen, Schlafstörungen oder andere Stress-Symptome?
Wenn du den Wunsch spürst, einfach einmal das Gedankenkarussell anzuhalten und mehr Kraft & Resilienz für fordernde Lebenssituationen zu generieren, bist du hier genau richtig!
Deine Auszeit enthält:
✽ Meridianmassage (Harmonisierung der Energien)
✽ Meditation & Pranayama (Aktivierung Parasympathisches Nervensystem)
✽ Yin Yoga für innere Ruhe (Meridiane: Leber, Dickdarm, Herz & Niere)
✽ Restorative Yoga & Soundbath (Spannungslösung in tiefen Schichten & Regulation Nervensystem)
✽ Yoga Nidra (Ruhe & Regeneration)
✽ kleines Buffet mit vegan & vegetarischen Kleinigkeiten aus der CareYoga Küche & Getränke
✽ ein Geschenk für deine Auszeit @home
Damit ich ganz individuell auf dich eingehen kann, ist die Veranstaltung auf fünf Teilnehmer begrenzt!
Workshops
