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SUMMARY:Vinyasa & Yin Yoga & Meditation
DESCRIPTION:4 Einheiten á 90 Minuten jeweils Montags 19:15 – 20:45 \nTermine: 05.08.24\, 12.08.24\, 19.08.24\, 26.08.24 \n\n\n\n\n\n\n\n\nEine Yogaeinheit\, die dich systematisch runterfährt. Sanftes Vinyasa Yoga\, regeneratives Yin Yoga und eine tief entspannende\, geführte Meditation sorgen für dein komplettes Yogaerlebnis. \n\n\n\n\n\n\n\n\nDieser Kurs ist für Jeden geeignet\, der sanftes Yoga mag und nach tiefer Entspannung sucht. Hier werden wir ganz langsam einfache Asanas (Haltungen) üben und du findest die perfekte Balance aus sanft fließender Aktivität und Entspannung. \nIn dieser Klasse wirst du dich dehnen und ein wenig Kraft aufbauen. Daneben sind Pranayama (Atemübungen) und Meditation Teile der Stunde. Den Abschluss bildet eine geführte Tiefenentspannung. Außerdem adjuste ich dich intensiv und unterstütze dich so\, deinen Weg in die Asana (Haltung) zu finden. \nDu übst in einer kleinen Gruppe und angenehmer\, exklusiver Atmosphäre. \nYinyasa Yoga
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SUMMARY:CareYoga: Deine Yin Yoga Auszeit am Sonntag
DESCRIPTION:Du brauchst eine Pause vom Alltag? Dein Körper könnte ein wenig geschmeidiger sein? Du hättest gern mehr Ruhe im Geist? Du sehnst dich nach Entspannung und Zeit nur für dich? Dann nimm dir eine Mini-Auszeit!  \nIn dieser extra langen 120 Minuten Yin Yoga Stunde entspannst & regenerierst du deinen Körper in einer für alle Level geeigneten Klasse. Du wirst einmal richtig schön durchgedehnt\, streckst dich in alle Richtungen und löst sanft Verspannungen in deinem gesamten Körper. \nDamit du komplett relaxt aus dem Raum schweben kannst\, wirst du zum Abschluss mit einem wunderbar regenerierenden und entspannenden Yoga Nidra verwöhnt. \nFür einen Minisnack sowie für Getränke ist gesorgt!
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SUMMARY:Entspannt ins Wochenende mit Vinyasa Yoga & Yoga Nidra
DESCRIPTION:4 Einheiten á 90 Minuten jeweils Freitags 16:30 – 18:00 \nTermine: 24.5.24\, 31.5.24\, 7.6.24\, 14.6.24 \nDieser Kurs ist für Jeden geeignet\, der sanftes Yoga mag und nach tiefer Entspannung sucht. Hier werden wir ganz langsam einfache Asanas (Haltungen) üben und du findest die perfekte Balance aus sanft fließender Aktivität und Entspannung. \nIn dieser Vinyasa-Klasse wirst du ein wenig schwitzen\, dich dehnen und Kraft aufbauen. Daneben sind Pranayama (Atemübungen) und Meditation Teile der Stunde. Den Abschluss bildet eine geführte Tiefenentspannung. Außerdem adjuste ich dich intensiv und unterstütze dich so\, deinen Weg in die Asana (Haltung) zu finden. \nDu übst in einer kleinen Gruppe (max. sechs Teilnehmer) und angenehmer Atmosphäre. \nYinyasa Yoga
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SUMMARY:Vinyasa Yoga Kurs
DESCRIPTION:5 Einheiten á 90 Minuten jeweils Mittwochs 17:00 – 18:30 \nTermine: 22.5.24\, 29.05.24\, 05.6.24\, 12.06.24\, 19.6.24 \nDieser Kurs ist für Jeden geeignet\, der sanftes Yoga mag und nach tiefer Entspannung sucht. Hier werden wir ganz langsam einfache Asanas (Haltungen) üben und du findest die perfekte Balance aus sanft fließender Aktivität und Entspannung. \nIn dieser Vinyasa-Klasse wirst du ein wenig schwitzen\, dich dehnen und Kraft aufbauen. Daneben sind Pranayama (Atemübungen) und Meditation Teile der Stunde. Den Abschluss bildet eine geführte Tiefenentspannung. Außerdem adjuste ich dich intensiv und unterstütze dich so\, deinen Weg in die Asana (Haltung) zu finden. \nDu übst in einer kleinen Gruppe (max. sechs Teilnehmer) und angenehmer Atmosphäre. \nYinyasa Yoga
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SUMMARY:CareYoga: Deine Yoga Auszeit am Sonntag
DESCRIPTION:Du brauchst eine Pause vom Alltag? Dein Körper könnte ein wenig geschmeidiger sein? Du hättest gern mehr Ruhe im Geist? Du sehnst dich nach Entspannung und Zeit nur für dich? Dann nimm dir eine Mini-Auszeit!  \nIn dieser extra langen 120 Minuten Vinyasa & Yin Yoga Stunde mobilisierst du deinen Körper in einer für alle Level geeigneten Klasse von den Zehen bis zum Haaransatz. Du wirst einmal richtig schön durchgedehnt\, streckst dich und kräftigst deine Bauch- und Rückenmuskulatur. \nNebenbei werden deine Hüften geschmeidig geöffnet und deine Brustwirbelsäule mobilisiert. Auch dein Nacken wird nicht zu kurz kommen und erhält ein wenig Aufmerksamkeit. \nDamit du komplett relaxt aus dem Raum schweben kannst\, wirst du zum Abschluss mit einem wunderbar regenerierenden und entspannenden Yoga Nidra verwöhnt. \nFür einen Minisnack sowie für Getränke ist gesorgt!
URL:https://www.careyoga.de/event/careyoga-deine-yoga-auszeit-am-sonntag/
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SUMMARY:CareYoga: Deine Yoga Auszeit am Sonntag
DESCRIPTION:Du brauchst eine Pause vom Alltag? Dein Körper könnte ein wenig geschmeidiger sein? Du hättest gern mehr Ruhe im Geist? Du sehnst dich nach Entspannung und Zeit nur für dich? Dann nimm dir eine Mini-Auszeit!  \nIn dieser extra langen 120 Minuten Vinyasa & Yin Yoga Stunde mobilisierst du deinen Körper in einer für alle Level geeigneten Klasse von den Zehen bis zum Haaransatz. Du wirst einmal richtig schön durchgedehnt\, streckst dich und kräftigst deine Bauch- und Rückenmuskulatur. \nNebenbei werden deine Hüften geschmeidig geöffnet und deine Brustwirbelsäule mobilisiert. Auch dein Nacken wird nicht zu kurz kommen und erhält ein wenig Aufmerksamkeit. \nDamit du komplett relaxt aus dem Raum schweben kannst\, wirst du zum Abschluss mit einem wunderbar regenerierenden und entspannenden Yoga Nidra verwöhnt. \nFür einen Minisnack sowie für Getränke ist gesorgt!
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LOCATION:CareYoga – Claudia Weinreich\, Poetenweg 30\, Leipzig\, 04155\, Deutschland
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SUMMARY:Entspannt ins Wochenende mit Vinyasa Yoga & Yoga Nidra
DESCRIPTION:5 Einheiten á 90 Minuten jeweils Freitags 16:30 – 18:00 \nTermine: 12.4.24\, 19.4.24\, 26.4.24\, 3.5.24\, 10.5.24 \nDieser Kurs ist für Jeden geeignet\, der sanftes Yoga mag und nach tiefer Entspannung sucht. Hier werden wir ganz langsam einfache Asanas (Haltungen) üben und du findest die perfekte Balance aus sanft fließender Aktivität und Entspannung. \nIn dieser Vinyasa-Klasse wirst du ein wenig schwitzen\, dich dehnen und Kraft aufbauen. Daneben sind Pranayama (Atemübungen) und Meditation Teile der Stunde. Den Abschluss bildet eine geführte Tiefenentspannung. Außerdem adjuste ich dich intensiv und unterstütze dich so\, deinen Weg in die Asana (Haltung) zu finden. \nDu übst in einer kleinen Gruppe (max. sechs Teilnehmer) und angenehmer Atmosphäre. \nYinyasa Yoga
URL:https://www.careyoga.de/event/entspannt-ins-wochenende-mit-vinyasa-yoga-yoga-nidra-6/
LOCATION:CareYoga – Claudia Weinreich\, Poetenweg 30\, Leipzig\, 04155\, Deutschland
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SUMMARY:Vinyasa Yoga Kurs
DESCRIPTION:4 Einheiten á 90 Minuten jeweils Mittwochs 17:00 – 18:30 \nTermine: 10.4.24\, 17.4.24\, 24.4.24\, 8.5.24 (NICHT am 01.05.24) \nDieser Kurs ist für Jeden geeignet\, der sanftes Yoga mag und nach tiefer Entspannung sucht. Hier werden wir ganz langsam einfache Asanas (Haltungen) üben und du findest die perfekte Balance aus sanft fließender Aktivität und Entspannung. \nIn dieser Vinyasa-Klasse wirst du ein wenig schwitzen\, dich dehnen und Kraft aufbauen. Daneben sind Pranayama (Atemübungen) und Meditation Teile der Stunde. Den Abschluss bildet eine geführte Tiefenentspannung. Außerdem adjuste ich dich intensiv und unterstütze dich so\, deinen Weg in die Asana (Haltung) zu finden. \nDu übst in einer kleinen Gruppe (max. sechs Teilnehmer) und angenehmer Atmosphäre. \nYinyasa Yoga
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LOCATION:CareYoga – Claudia Weinreich\, Poetenweg 30\, Leipzig\, 04155\, Deutschland
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SUMMARY:Entspannt ins Wochenende mit Vinyasa Yoga & Yoga Nidra
DESCRIPTION:3 Einheiten á 90 Minuten jeweils Freitags 16:30 – 18:00 \nTermine: 1.03.2024\, 8.03.2024\, (nicht am 15.03.2024)\, 22.03.2024 \nDieser Kurs ist für Jeden geeignet\, der sanftes Yoga mag und nach tiefer Entspannung sucht. Hier werden wir ganz langsam einfache Asanas (Haltungen) üben und du findest die perfekte Balance aus sanft fließender Aktivität und Entspannung. \nIn dieser Vinyasa-Klasse wirst du ein wenig schwitzen\, dich dehnen und Kraft aufbauen. Daneben sind Pranayama (Atemübungen) und Meditation Teile der Stunde. Den Abschluss bildet eine geführte Tiefenentspannung. Außerdem adjuste ich dich intensiv und unterstütze dich so\, deinen Weg in die Asana (Haltung) zu finden. \nDu übst in einer kleinen Gruppe (max. sechs Teilnehmer) und angenehmer Atmosphäre. \nYinyasa Yoga
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SUMMARY:Vinyasa Yoga Kurs
DESCRIPTION:4 Einheiten á 90 Minuten jeweils Mittwochs 17:00 – 18:30 \nTermine: 28.02.24\, 6.03.2024\, 13.03.2024\, 20.03.2024 \nDieser Kurs ist für Jeden geeignet\, der sanftes Yoga mag und nach tiefer Entspannung sucht. Hier werden wir ganz langsam einfache Asanas (Haltungen) üben und du findest die perfekte Balance aus sanft fließender Aktivität und Entspannung. \nIn dieser Vinyasa-Klasse wirst du ein wenig schwitzen\, dich dehnen und Kraft aufbauen. Daneben sind Pranayama (Atemübungen) und Meditation Teile der Stunde. Den Abschluss bildet eine geführte Tiefenentspannung. Außerdem adjuste ich dich intensiv und unterstütze dich so\, deinen Weg in die Asana (Haltung) zu finden. \nDu übst in einer kleinen Gruppe (max. sechs Teilnehmer) und angenehmer Atmosphäre. \nYinyasa Yoga
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SUMMARY:Entspannt ins Wochenende mit Vinyasa Yoga & Yoga Nidra
DESCRIPTION:4 Einheiten á 90 Minuten jeweils Freitags 16:30 – 18:00 \nTermine: 5.01.2024\, 19.01.2024\, 26.01.2024\, 9.02.2024 (NICHT am 12.01.2024 & 2.02.2024!) \nDieser Kurs ist für Jeden geeignet\, der sanftes Yoga mag und nach tiefer Entspannung sucht. Hier werden wir ganz langsam einfache Asanas (Haltungen) üben und du findest die perfekte Balance aus sanft fließender Aktivität und Entspannung. \nIn dieser Vinyasa-Klasse wirst du ein wenig schwitzen\, dich dehnen und Kraft aufbauen. Daneben sind Pranayama (Atemübungen) und Meditation Teile der Stunde. Den Abschluss bildet eine geführte Tiefenentspannung. Außerdem adjuste ich dich intensiv und unterstütze dich so\, deinen Weg in die Asana (Haltung) zu finden. \nDu übst in einer kleinen Gruppe (max. sechs Teilnehmer) und angenehmer Atmosphäre. \nYinyasa Yoga
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DESCRIPTION:4 Einheiten á 90 Minuten jeweils Mittwochs 17:00 – 18:30 \nTermine: 3.01.24\, 17.01.2024\, 24.01.2024\, 7.02.2024 (NICHT am 10. & 31.01.2024!) \nDieser Kurs ist für Jeden geeignet\, der sanftes Yoga mag und nach tiefer Entspannung sucht. Hier werden wir ganz langsam einfache Asanas (Haltungen) üben und du findest die perfekte Balance aus sanft fließender Aktivität und Entspannung. \nIn dieser Vinyasa-Klasse wirst du ein wenig schwitzen\, dich dehnen und Kraft aufbauen. Daneben sind Pranayama (Atemübungen) und Meditation Teile der Stunde. Den Abschluss bildet eine geführte Tiefenentspannung. Außerdem adjuste ich dich intensiv und unterstütze dich so\, deinen Weg in die Asana (Haltung) zu finden. \nDu übst in einer kleinen Gruppe (max. sechs Teilnehmer) und angenehmer Atmosphäre. \nYinyasa Yoga
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DESCRIPTION:8 Einheiten á 90 Minuten jeweils Freitags 16:30 – 18:00 \nTermine: 27.10.23\, 03.11.23\, 10.11.23\, 17.11.23\, (nicht am 24.11.23) 01.12.23\, 08.12.23\, 15.12.23\, 22.12.23 \nDieser Kurs ist für Jeden geeignet\, der sanftes Yoga mag und nach tiefer Entspannung sucht. Hier werden wir ganz langsam einfache Asanas (Haltungen) üben und du findest die perfekte Balance aus sanft fließender Aktivität und Entspannung. \nIn dieser Vinyasa-Klasse wirst du ein wenig schwitzen\, dich dehnen und Kraft aufbauen. Daneben sind Pranayama (Atemübungen) und Meditation Teile der Stunde. Den Abschluss bildet eine geführte Tiefenentspannung. Außerdem adjuste ich dich intensiv und unterstütze dich so\, deinen Weg in die Asana (Haltung) zu finden. \nDu übst in einer kleinen Gruppe (max. sechs Teilnehmer) und angenehmer Atmosphäre. \nYinyasa Yoga
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DESCRIPTION:8 Einheiten á 90 Minuten jeweils Mittwochs 17:00 – 18:30 \nTermine: 25.10.23\, 01.11.23\, 08.11.23\, 15.11.23\,  (nicht am 22.11.23/Buß- und Bettag) 29.11.23\, 06.12.23\, 13.12.23\, 20.12.23 \nDieser Kurs ist für Jeden geeignet\, der sanftes Yoga mag und nach tiefer Entspannung sucht. Hier werden wir ganz langsam einfache Asanas (Haltungen) üben und du findest die perfekte Balance aus sanft fließender Aktivität und Entspannung. \nIn dieser Vinyasa-Klasse wirst du ein wenig schwitzen\, dich dehnen und Kraft aufbauen. Daneben sind Pranayama (Atemübungen) und Meditation Teile der Stunde. Den Abschluss bildet eine geführte Tiefenentspannung. Außerdem adjuste ich dich intensiv und unterstütze dich so\, deinen Weg in die Asana (Haltung) zu finden. \nDu übst in einer kleinen Gruppe (max. sechs Teilnehmer) und angenehmer Atmosphäre. \nYinyasa Yoga
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SUMMARY:Entspannt ins Wochenende Yoga für (Wieder) Einsteiger
DESCRIPTION:1 Einheit  90 Minuten Termin: 29.09.23 \nDiese Stunde ist für Jeden geeignet\, der sanftes Yoga mag und nach tiefer Entspannung sucht. Wenn du mit Yoga (wieder) beginnen magst\, bist du in dieser Stunde genau richtig! \nHier werden wir gemeinsam ganz langsam einfache Yoga Asanas (Haltungen) üben und du findest die perfekte Balance aus sanft fließender Aktivität und Entspannung. \nIn dieser Vinyasa-Klasse wirst du ein wenig schwitzen\, dich dehnen und Kraft aufbauen. Daneben sind Pranayama (Atemübungen) und Meditation Bestandteile der Stunde. Den Abschluss bildet eine geführte Tiefenentspannung. Außerdem adjuste ich dich intensiv und unterstütze dich so\, deinen Weg in die Asana (Haltung) zu finden. \nDu übst in einer kleinen Gruppe (max. sechs Teilnehmer) und angenehmer Atmosphäre. \nYinyasa Yoga
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SUMMARY:Entspannt ins Wochenende Yoga für (Wieder) Einsteiger
DESCRIPTION:1 Einheit  90 Minuten Termin: 15.09.23 \nDiese Stunde ist für Jeden geeignet\, der sanftes Yoga mag und nach tiefer Entspannung sucht. Wenn du mit Yoga (wieder) beginnen magst\, bist du in dieser Stunde genau richtig! \nHier werden wir gemeinsam ganz langsam einfache Yoga Asanas (Haltungen) üben und du findest die perfekte Balance aus sanft fließender Aktivität und Entspannung. \nIn dieser Vinyasa-Klasse wirst du ein wenig schwitzen\, dich dehnen und Kraft aufbauen. Daneben sind Pranayama (Atemübungen) und Meditation Bestandteile der Stunde. Den Abschluss bildet eine geführte Tiefenentspannung. Außerdem adjuste ich dich intensiv und unterstütze dich so\, deinen Weg in die Asana (Haltung) zu finden. \nDu übst in einer kleinen Gruppe (max. sechs Teilnehmer) und angenehmer Atmosphäre. \nYinyasa Yoga
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SUMMARY:Entspannt ins Wochenende Yoga für (Wieder) Einsteiger
DESCRIPTION:1 Einheit  90 Minuten Termin: 25.08.23 \nDiese Stunde ist für Jeden geeignet\, der sanftes Yoga mag und nach tiefer Entspannung sucht. Wenn du mit Yoga (wieder) beginnen magst\, bist du in dieser Stunde genau richtig! \nHier werden wir gemeinsam ganz langsam einfache Yoga Asanas (Haltungen) üben und du findest die perfekte Balance aus sanft fließender Aktivität und Entspannung. \nIn dieser Vinyasa-Klasse wirst du ein wenig schwitzen\, dich dehnen und Kraft aufbauen. Daneben sind Pranayama (Atemübungen) und Meditation Bestandteile der Stunde. Den Abschluss bildet eine geführte Tiefenentspannung. Außerdem adjuste ich dich intensiv und unterstütze dich so\, deinen Weg in die Asana (Haltung) zu finden. \nDu übst in einer kleinen Gruppe (max. sechs Teilnehmer) und angenehmer Atmosphäre. \nYinyasa Yoga
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SUMMARY:Vinyasa Yoga am Mittwoch
DESCRIPTION:6 Einheiten á 90 Minuten jeweils Mittwochs 19:00 – 20:30 \nTermine: 23.08.23\, 30.08.23\, 06.09.23\, 13.09.23\, 20.09.23\, 27.09.23 \nDieser Kurs ist für Jeden geeignet\, der sanftes Yoga mag und nach tiefer Entspannung sucht. Hier werden wir ganz langsam einfache Asanas (Haltungen) üben und du findest die perfekte Balance aus sanft fließender Aktivität und Entspannung. \nIn dieser Vinyasa-Klasse wirst du ein wenig schwitzen\, dich dehnen und Kraft aufbauen. Daneben sind Pranayama (Atemübungen) und Meditation Teile der Stunde. Den Abschluss bildet eine geführte Tiefenentspannung. Außerdem adjuste ich dich intensiv und unterstütze dich so\, deinen Weg in die Asana (Haltung) zu finden. \nDu übst in einer kleinen Gruppe (max. sechs Teilnehmer) und angenehmer Atmosphäre. \nYinyasa Yoga
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SUMMARY:Entspannt ins Wochenende mit Vinyasa Yoga & Yoga Nidra
DESCRIPTION:8 Einheiten á 90 Minuten jeweils Freitags 16:30 – 18:00 \nTermine: 03.03.23\, 10.03.23\, 24.03.23\, 31.03.23\, 21.04.23\, 28.04.23\, 05.05.23\, 12.05.23 (nicht am 17.03.23 Retreat Schloss Reinharz / 7. & 14.04.23 Osterferien!) \nDieser Kurs ist für Jeden geeignet\, der sanftes Yoga mag und nach tiefer Entspannung sucht. Hier werden wir ganz langsam einfache Asanas (Haltungen) üben und du findest die perfekte Balance aus sanft fließender Aktivität und Entspannung. \nIn dieser Vinyasa-Klasse wirst du ein wenig schwitzen\, dich dehnen und Kraft aufbauen. Daneben sind Pranayama (Atemübungen) und Meditation Teile der Stunde. Den Abschluss bildet eine geführte Tiefenentspannung. Außerdem adjuste ich dich intensiv und unterstütze dich so\, deinen Weg in die Asana (Haltung) zu finden. \nDu übst in einer kleinen Gruppe (max. sechs Teilnehmer) und angenehmer Atmosphäre. \nYinyasa Yoga
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SUMMARY:Vinyasa Yoga & Yoga Nidra
DESCRIPTION:8 Einheiten á 90 Minuten jeweils Mittwochs 17:00 – 18:30 \nTermine: 01.03.23\, 08.03.23\, 15.03.23\, 22.03.23\, 29.03.23\, 05.04.23\, 19.04.23\, 26.04.23 (nicht am 12.04.23 Osterferien) \nDieser Kurs ist für Jeden geeignet\, der sanftes Yoga mag und nach tiefer Entspannung sucht. Hier werden wir ganz langsam einfache Asanas (Haltungen) üben und du findest die perfekte Balance aus sanft fließender Aktivität und Entspannung. \nIn dieser Vinyasa-Klasse wirst du ein wenig schwitzen\, dich dehnen und Kraft aufbauen. Daneben sind Pranayama (Atemübungen) und Meditation Teile der Stunde. Den Abschluss bildet eine geführte Tiefenentspannung. Außerdem adjuste ich dich intensiv und unterstütze dich so\, deinen Weg in die Asana (Haltung) zu finden. \nDu übst in einer kleinen Gruppe (max. sechs Teilnehmer) und angenehmer Atmosphäre. \nYinyasa Yoga
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SUMMARY:Entspannt ins Wochenende mit Vinyasa Yoga & Yoga Nidra
DESCRIPTION:7 Einheiten á 90 Minuten jeweils Freitags 16:30 – 18:00 \nTermine: 02.12.22\, 09.12.22\, 16.12.22\, 06.01.23\, 13.01.23\, 20.01.23\, 27.01.23 \nDieser Kurs ist für Jeden geeignet\, der sanftes Yoga mag und nach tiefer Entspannung sucht. Hier werden wir ganz langsam einfache Asanas (Haltungen) üben und du findest die perfekte Balance aus sanft fließender Aktivität und Entspannung. \nIn dieser Vinyasa-Klasse wirst du ein wenig schwitzen\, dich dehnen und Kraft aufbauen. Daneben sind Pranayama (Atemübungen) und Meditation Teile der Stunde. Den Abschluss bildet eine geführte Tiefenentspannung. Außerdem adjuste ich dich intensiv und unterstütze dich so\, deinen Weg in die Asana (Haltung) zu finden. \nDu übst in einer kleinen Gruppe (max. sechs Teilnehmer) und angenehmer Atmosphäre. \nYinyasa Yoga
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SUMMARY:Vinyasa Yoga & Yoga Nidra
DESCRIPTION:8 Einheiten á 90 Minuten jeweils Mittwochs 17:00 – 18:30 \nTermine: 30.11.22\, 07.12.22\, 14.12.22\, 21.12.22\, 04.01.23\, 11.01.23\, 18.01.23\, 25.01.23 (nicht am 28.12.22 Schulferien Sachsen!) \nDieser Kurs ist für Jeden geeignet\, der sanftes Yoga mag und nach tiefer Entspannung sucht. Hier werden wir ganz langsam einfache Asanas (Haltungen) üben und du findest die perfekte Balance aus sanft fließender Aktivität und Entspannung. \nIn dieser Vinyasa-Klasse wirst du ein wenig schwitzen\, dich dehnen und Kraft aufbauen. Daneben sind Pranayama (Atemübungen) und Meditation Teile der Stunde. Den Abschluss bildet eine geführte Tiefenentspannung. Außerdem adjuste ich dich intensiv und unterstütze dich so\, deinen Weg in die Asana (Haltung) zu finden. \nDu übst in einer kleinen Gruppe (max. sechs Teilnehmer) und angenehmer Atmosphäre. \nYinyasa Yoga
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DESCRIPTION:8 Einheiten á 90 Minuten jeweils Mittwochs 17:00 – 18:30 \nTermine: 07.09.22\, 14.09.22\, 21.09.22\, 28.09.22\, 05.10.22\, 12.10.22\, 02.11.22\, 09.11.22 (nicht am 19. & 26.10.22 Schulferien Sachsen!) \nDieser Kurs ist für Jeden geeignet\, der sanftes Yoga mag und nach tiefer Entspannung sucht. Hier werden wir ganz langsam einfache Asanas (Haltungen) üben und du findest die perfekte Balance aus sanft fließender Aktivität und Entspannung. \nIn dieser Vinyasa-Klasse wirst du ein wenig schwitzen\, dich dehnen und Kraft aufbauen. Daneben sind Pranayama (Atemübungen) und Meditation Teile der Stunde. Den Abschluss bildet eine geführte Tiefenentspannung. Außerdem adjuste ich dich intensiv und unterstütze dich so\, deinen Weg in die Asana (Haltung) zu finden. \nDu übst in einer kleinen Gruppe (max. sechs Teilnehmer) und angenehmer Atmosphäre. \nYinyasa Yoga
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DESCRIPTION:4 Einheiten á 90 Minuten jeweils Mittwochs 17:00 – 18:30 \nTermine: 04.05.2022\, 11.05.2022\, 18.05.2022\, 25.05.2022 \nDieser Kurs ist für Jeden geeignet\, der sanftes Yoga mag und nach tiefer Entspannung sucht. Hier werden wir ganz langsam einfache Asanas (Haltungen) üben und du findest die perfekte Balance aus sanft fließender Aktivität und Entspannung. \nIn dieser Vinyasa-Klasse wirst du ein wenig schwitzen\, dich dehnen und Kraft aufbauen. Daneben sind Pranayama (Atemübungen) und Meditation Teile der Stunde. Den Abschluss bildet eine geführte Tiefenentspannung. Außerdem adjuste ich dich intensiv und unterstütze dich so\, deinen Weg in die Asana (Haltung) zu finden. \nDu übst in einer kleinen Gruppe (max. sechs Teilnehmer) und angenehmer Atmosphäre. \nYinyasa Yoga
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DESCRIPTION:4 Einheiten á 90 Minuten jeweils Mittwochs 17:00 – 18:30 \nTermine: 2.3.22\, 9.3.22\, 16.3.22\, 23.3.22 \nDieser Kurs ist für Jeden geeignet\, der seine Yogagrundlagen auffrischen bzw. vertiefen mag. Es sind keine Vorkenntnisse nötig und du musst weder besonders sportlich oder gelenkig sein. Hier werden wir ganz langsam einfache Asanas (Haltungen) üben und du findest die perfekte Balance aus sanft fließender Aktivität und Entspannung. \nIn dieser Vinyasa-Klasse wirst du ein wenig schwitzen\, dich dehnen und Kraft aufbauen. Daneben sind Pranayama (Atemübungen) und Meditation Teile der Stunde. Den Abschluss bildet eine entspannende Nackenmassage. Außerdem adjuste ich dich intensiv und unterstütze dich so\, deinen Weg in die Asana (Haltung) zu finden. \nDu übst in einer kleinen Gruppe (max. sechs Teilnehmer) und angenehmer Atmosphäre. \nYinyasa Yoga
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