Ayurveda, die (Wissenschaft des Lebens“) wird auch als Schwestern-Disziplin des Yoga betrachtet. Nach der ayurvedischen Lehre besteht jeder aus Mensch aus unterschiedlichen Elementen in verschiedenen Anteilen. Werden
Du wünschst Dir ein Wochenende mit Zeit für Yoga, Achtsamkeit & herzliche Gemeinschaft? Du sehnst dich nach einer Pause vom Alltagsstress und der täglichen Routine? Du verbringst
Yoga Stunde für (Wieder) Einsteiger alle Level.
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Yoga Stunde für (Wieder) Einsteiger alle Level.
Möchtest du dir gern ein Wochenende Zeit für dich nehmen, Körper und Geist zur Ruhe kommen lassen? Möchtest du gern zum Jahresende Luft holen, Abschalten und Ausgleich finden? Und hast Du Lust auf eine regenerierende und zugleich stärkende Yoga- und Atempraxis? Genau dafür
8 Einheiten á 90 Minuten jeweils Mittwochs 17:00 – 18:30 Termine: 25.10.23, 01.11.23, 08.11.23, 15.11.23, (nicht am 22.11.23/Buß- und Bettag) 29.11.23, 06.12.23, 13.12.23, 20.12.23 Dieser Kurs ist für Jeden geeignet, der sanftes Yoga mag und nach tiefer Entspannung sucht. Hier werden wir ganz langsam einfache Asanas (Haltungen) üben und du findest die perfekte
Du brauchst keine Vorkenntnisse! Hier kannst du ganz passiv und du selbst sein. Die Asanas werden zwischen drei und fünf Minuten gehalten. Der Fokus liegt hierbei auf den Faszien. Das lange Halten bewirkt vor allem zwei Dinge: Zum einen wird dem Körper Zeit gegeben, sich langsam zu öffnen und zum anderen tritt die Beschäftigung mit der eigenen Gedankenwelt in den Vordergrund.
8 Einheiten á 90 Minuten jeweils Freitags 16:30 - 18:00 Termine: 27.10.23, 03.11.23, 10.11.23, 17.11.23, (nicht am 24.11.23) 01.12.23, 08.12.23, 15.12.23, 22.12.23 Dieser Kurs ist für Jeden geeignet, der sanftes Yoga mag und nach tiefer Entspannung sucht. Hier werden wir ganz langsam einfache Asanas (Haltungen) üben und du findest die perfekte Balance aus
4 Einheiten á 90 Minuten jeweils Mittwochs 17:00 – 18:30 Termine: 3.01.24, 17.01.2024, 24.01.2024, 7.02.2024 (NICHT am 10. & 31.01.2024!) Dieser Kurs ist für Jeden geeignet, der sanftes Yoga mag und nach tiefer Entspannung sucht. Hier werden wir ganz langsam einfache Asanas (Haltungen) üben und du findest die perfekte Balance aus sanft fließender