4 Einheiten á 90 Minuten jeweils Mittwochs 19:00 - 20:30 Termine: 03.06.2020, 10.06.2020, 17.06.2020, 24.06.2020 Du brauchst keine Vorkenntnisse! Hier kannst du ganz passiv und du selbst sein. Die Asanas werden zwischen drei und fünf Minuten gehalten. Der Fokus liegt hierbei auf den Faszien. Das lange Halten bewirkt vor allem zwei Dinge:
Chakren sind die Hauptenergiezentren deines Körpers und versorgen ihn mit Lebensenergie. Dieser Workshop gibt einen ersten Einblick in die Lehre der 7 Hauptchakren. Ist der Energiefluss in deinen Chakren gestört, können Dysharmonien auf geistiger und körperlicher Ebene auftreten. Deine Chakren haben eine direkte Wirkung auf Körper, Psyche und Energiekörper und bestimmen grundlegend dein Wohlbefinden
Manuela (Wolke28) & Claudia (CareYoga) laden dich zu einer wunderbaren Symbiose aus Yin Yoga & Klang ein. Bei diesem Workshop kannst du erfahren, wie Klangschalen und Gong das längere Verweilen in den Positionen des Yin Yoga, das Loslassen und Abtauchen unterstützen. Yin Yoga & Klang macht das Herz frei, öffnet uns Tore für neue Gedanken
