Hast du Lust, das neue Jahr mit einer nährenden Auszeit für dich zu beginnen?
Bist du auf der Suche nach neuen Impulsen für deine Selbstfürsorge?
Möchtest du mehr über Detox auf körperlicher und geistiger Ebene erfahren?
Wünschst du dir Anregungen und Tipps für ganzheitliches Wohlbefinden?
Und, wäre es nicht schön, dass neue Jahr mit einer neuen Ausrichtung (anstatt mit „guten Vorsätzen“) zu beginnen?
Für unser erholsames, stärkendes und informatives Neujahrs-Retreat haben wir für dich ein Programm entwickelt, in dem du dich auf Stille, Yoga, Meditation, Waldbaden, bewussten Genuss und Selbstreflexion freuen kannst. Und dies in absoluter Ruhe, idyllischer Natur und mit liebevoller und achtsamer Begleitung. Gemeinsam verleben wir ein langes Wochenende, in dem dein Körper entschlacken und regenerieren und in eine Welt von Entspannung und Genuss eintauchen darf.
In einer herzlichen und entspannten Gemeinschaft lernst du in einem Workshop, wie du deine Selbstheilungskräfte stärken und dich nach deinen Bedürfnissen auf das neue Jahr ausrichten kannst.
Wir verbringen gemeinsam ein entspanntes Wochenende mit einer Kombination aus:
- Detox für Körper und Geist
- Yoga (für alle Level geeignet)
- Detox-Ernährung
- Klangerlebnissen
- Achtsamkeit und Natur
- Selfcare-Impulsen
Du kannst alle unsere Angebote nutzen, hast aber natürlich auch Zeit für eigene Unternehmungen, einen entspannten Saunabesuch, ein Bad oder für all das, was dir Freude macht.
Donnerstag
- ab 16:00 Uhr: individuelle Anreise im Fischerhaus Schloss Reinharz (ca. 45 Min Fahrzeit von Leipzig)
- 17.00 Uhr Begrüßung und Entspannung mit Klang
- 19.00 Uhr gemeinsames Abendessen
- ab 20.00 Uhr Zeit für dich, für Entspannung und Nachspüren
Freitag
- 8.30 Uhr Atem und Bewegung – Impulse für deine Morgenroutine
- 9.45 Uhr gemeinsames Frühstück
- 11.00 Uhr Workshop „Selfcare Impulse und Routinen“, „Deine Ausrichtung auf das neue Jahr“
- 13.00 Uhr Mittagessen
- 14.00-18.00 Uhr Saunazeit und Selfcare
- 18:00 Uhr Abendessen und gemütlicher Tagesausklang
- 19.30 Uhr geführte Tiefenentspannung
Samstag
- 8.30 Uhr Detox Morgenyoga und Impulse für deine Morgenroutine
- 9.45 Uhr gemeinsames Frühstück
- 11.00 Uhr Entdeckung des Waldes als Kraftort, Waldbaden
- 13.00 Uhr Mittagessen
- 14.00-17.00 Uhr zur freien Verfügung (Sauna, Natur, Lesen…)
- 17.00 Uhr sanftes Yin Yoga, Yoga Nidra und Klangbegleitung
- 19.00 Uhr Abendessen
- ab 20.00 Uhr Zeit für dich, für Entspannung und Nachspüren
- Sonntag
- 8.30 Uhr Uhr Detox Morgenyoga & Meditation
- 10.00 Uhr gemeinsames Abschluss-Frühstück
- 12.00 Uhr individuelle Abreise
- pro Person im Doppelzimmer € 599,00
- pro Person im Einzelzimmer € 719,00
- zzgl. Kurtaxe € 2,50 pro Person und Tag (vor Ort zu entrichten)
DEINE HIGHLIGHTS:
✽ 3x Übernachtung und Vollpension im wunderschönen Doppelzimmer
✽ Yoga (unterschiedliche Stile), um die körpereigene Entgiftung zu unterstützen
✽ frische Zubereitung der Verpflegung mit regionalen und biologischen Zutaten
✽ Wellness in den verschiedenen Saunen
✽ Digital und Mental Detox
✽ Bio-Tees, Fastensäfte und leckere wärmende Suppen und Gemüseküche zum Entgiften
✽ Gemeinsame Entspannungs- und Atempraxis
✽ Workshop und Gesprächsrunde zu Selfcare und Neujahrsausrichtung
✽ Leberwickel mit Kräuterauszügen
✽ Detoxwasser
✽ Auszeit in wunderschöner Natur und Waldbaden
(solltest du dich mal nicht danach fühlen, kannst du natürlich auch einen Programmpunkt aussetzen)
Das Wochenende kann dich dabei unterstützen, deinen Körper zu regenerieren und zu entschlacken und in eine Welt der Entspannung und des Genusses einzutauchen. Neben einer wunderbaren entspannenden und genussvollen Erfahrung lernst du in unseren Workshops auch so einiges über deinen Körper und seine Selbstheilungskräfte und erfährst, was du selbst für dich tun kannst.
Freu dich auf tägliches Yoga, Meditationen und Entspannungszeit sowie viel Wissen für deine Selbstfürsorgeroutine. Leckere Bio-Tees, selbst gepresste Säfte, Porridge und frische Suppen unterstützen deinen Körper beim Entschlacken. Bei unserem Retreat kochen wir ausschließlich mit frischen, biologischen und vorwiegend regionalen Zutaten.
Auf Schloss Reinharz erwartet dich eine wunderschöne Umgebung, gemütliche und hochwertige Wohnungen mit tollen Saunabereichen und ein Yogaraum direkt im Schloss!
Idyllisch, inmitten von ursprünglicher, wildromantischer Natur liegt das barocke Wasserschloss Reinharz im Herzen der Dübener Heide. Umgeben von einem sechs Hektar großen Schlosspark und einem weitläufigen Waldgebiet befinden sich im romantischen Gärtnerhaus des Schlosses drei denkmalgerecht sanierte Apartments, die über mehrere Doppelzimmer bzw. ein Einzelzimmer verfügen.
Die Apartments sind geschmackvoll und hochwertig eingerichtet und verfügen über mehrere Bäder und eigene Saunen und Kaminöfen, die flexibel genutzt werden können.
Du wohnst während unseres Retreats in Doppelzimmern, wirst von uns vegetarisch/vegan (Detox) verpflegt und musst dich um nichts kümmern – außer um deine Entspannung! Die Umgebung des Schlosses lädt mit ihrer wundervollen ursprünglichen Natur zu Waldspaziergängen und kleinen Wanderungen ein.
Wir nehmen uns Zeit zum Ausspannen und Auftanken, für Yoga und Meditation, leckeres Essen und angenehme Gesprächsrunden.
Wir haben dieses Wochenende für Frauen geplant, die einerseits etwas Zeit und Ruhe für sich genießen möchten, aber auch gern in Gemeinschaft mit anderen Frauen sind. Für beides wird Raum sein.
An diesem Wochenende wird der Schwerpunkt auf dem Thema Detox, Selfcare und deiner Neuausrichtung für das kommende Jahr liegen.
Es wird viele Impulse, Anregungen und Selbstfürsorge Tipps geben, anregende Gesprächsrunden sowie die Möglichkeit, viele Routinen (Yoga, Entspannung, Meditation) einmal auszuprobieren,
Die Yogastunden sind für alle Level geeignet und bieten sowohl aktivierende Elemente (am Vormittag) als auch sehr entspannende, nach innen gerichtete Stunden, die durch den Einsatz von Klangschalen noch intensiviert werden.
Die wundervolle Umgebung und Naturnähe bieten die Möglichkeit, sich auf eine kleine Wanderung mit anderen oder gern auch sich selbst zu begeben.
Gemeinsam werden wir uns auf die kommenden Monate und Wochen des Jahres einstimmen.
Wir freuen uns sehr auf eine gemeinsame Neujahrs-Auszeit mit dir!
Herzlichst
Manuela & Claudia
Die Teilnehmerzahl ist auf neun Personen begrenzt.
Das Retreat findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von sechs Personen statt!
