8 Einheiten á 90 Minuten Dienstags 19:00 - 20:30 Termine: 07.01.2020, 14.01.2020, 21.01.2020, 28.01.2020, 04.02.2020, 25.02.2020, 03.03.2020, 10.03.2020 (Nicht am: 11.02.2020 & 18.02.2020) Einsteiger Yoga - MEN ONLY! Erlerne in einer kleinen Gruppe (max. sechs Teilnehmer) und angenehmer Atmosphäre die Yoga Basics. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig und du musst weder besonders sportlich
8 Einheiten á 90 Minuten jeweils Mittwochs 17:00 - 18:30 Termine: 08.01.2020, 15.01.2020, 22.01.2020, 29.01.2020, 05.02.2020, 26.02.2020, 04.03.2020, 11.03.2020 (Nicht am: 12.02.2020 & 19.02.2020) Hier findest du die perfekte Balance aus sanft fließender Aktivität und Entspannung. In der Vinyasa-Klasse wirst du schwitzen, dich dehnen und Kraft aufbauen. Daneben sind Pranayama (Atemübungen) und
8 Einheiten á 90 Minuten jeweils Mittwochs 19:00 - 20:30 Termine: 08.01.2020, 15.01.2020, 22.01.2020, 29.01.2020, 05.02.2020, 26.02.2020, 04.03.2020, 11.03.2020 (Nicht am: 12.02.2020 & 19.02.2020) Du brauchst keine Vorkenntnisse! Hier kannst du ganz passiv und du selbst sein. Die Asanas werden zwischen drei und fünf Minuten gehalten. Der Fokus liegt hierbei auf den