In diesem Rückbeugen Special werden wir mit speziellen Asanas aus dem Vinyasa & Yin Yoga deinen Herzraum sanft öffnen & weiten und so Raum schaffen für “NEUES”. Abschließend bringt dich eine geführte Tiefenentspannung in den Zustand völliger Ruhe. Freue dich auf eine exklusive Auszeit nur für dich! Anschließend ist bei einer Kleinigkeit zum Knabbern und Tee Raum für einen entspannten Ausklang.
Du fühlst dich gerade nicht richtig in deiner Kraft? Vielleicht bist du nach einer Erkrankung (noch) nicht wieder „in die Gänge gekommen“? Oder möchtest du dich allgemein stärken, entspannen und dir etwas Gutes tun? Dann ist diese kleine Auszeit zum Regenerieren genau richtig für dich! Es erwarten dich: Yin Yoga, Meditation & Pranayama.
Dein idealer (Wieder)Einstieg ins Yoga. In diesem Workshop wirst du das dynamische Vinyasa, das entspannte Yin Yoga und das regenerative Yoga Nidra kennenlernen. Anschließend ist bei einer Kleinigkeit zum Knabbern und Tee ausreichend Raum für deine Fragen.
In dieser extra langen 120 Minuten Yoga Klasse mobilisierst du deinen Körper in einer für alle Level geeigneten Klasse von den Zehen bis zum Haaransatz. Du wirst einmal richtig schön durchgedehnt, streckst dich und kräftigst deine Bauch- und Rückenmuskulatur.
In dieser extra langen 120 Minuten Yin Yoga Stunde entspannst & regenerierst du deinen Körper in einer für alle Level geeigneten Klasse. Du wirst einmal richtig schön durchgedehnt, streckst dich in alle Richtungen und löst sanft Verspannungen in deinem gesamten Körper.
Du wolltest schon immer einmal mehr über Ayurveda erfahren? Du sehnst dich nach einer kleinen Auszeit und neuen Impulsen für deine Selbstfürsorge? Du hast Lust auf ein
Du möchtest ein Wochenende in erholsamer Umgebung verbringen und dabei neue Energie tanken? Du sehnst dich nach einer Pause vom Alltagsstress und der täglichen Routine? Du interessierst
Ayurveda, die (Wissenschaft des Lebens“) wird auch als Schwestern-Disziplin des Yoga betrachtet. Nach der ayurvedischen Lehre besteht jeder aus Mensch aus unterschiedlichen Elementen in verschiedenen Anteilen. Werden
Du wünschst Dir ein Wochenende mit Zeit für Yoga, Achtsamkeit & herzliche Gemeinschaft? Du sehnst dich nach einer Pause vom Alltagsstress und der täglichen Routine? Du verbringst
Du wünschst Dir ein Wochenende mit Zeit für Yoga, Achtsamkeit & herzliche Gemeinschaft? Du sehnst dich nach einer Pause vom Alltagsstress und der täglichen Routine? Du verbringst
