CareYoga Special: Restore & Relax
Erlebe tiefgreifende Entspannung und Erholung auf allen Ebenen. Deine Auszeit mit dem Erfahren der rasanten Steigerung von Langsamkeit! Für ein sanftes Hinabgleiten in tiefe Ruhe und Regeneration.
CareYoga Special: Yoga & Chakren
In diesem 4-stündigen Einsteiger-Workshop lässt sich die Wirkung von gezielten Übungen auf deine Chakren am eigenen Körper erfahren. Praxis und Informationen ergänzen und runden sich zu einem ganzheitlichen Erlebnis ab.
SPECIAL: Yoga & Chakren
In diesem 4-stündigen Einsteiger-Workshop lässt sich die Wirkung von gezielten Übungen auf deine Chakren am eigenen Körper erfahren. Praxis und Informationen ergänzen und runden sich zu einem ganzheitlichen Erlebnis ab.
Komplett entspannt in drei Minuten!
Heute möchte ich dir eine meiner liebsten Atemtechniken ans Herz legen. Die 4-7-8 Atmung, die als natürliches Beruhigungsmittel gilt und eine mega entspannende Wirkung auf deinen Körper & Geist hat. Super bei Schlafstörungen, Ängsten & Gedankenparty. Genau richtig in diesen Zeiten!