8 Einheiten á 90 Minuten jeweils Montags 19:00 - 20:30 Termine: 06.01.2020, 13.01.2020, 20.01.2020, 27.01.2020, 03.02.2020, 24.02.2020, 02.03.2020, 09.03.2020 (Nicht am: 10.02.2020 & 17.02.2020) Hier findest du die perfekte Balance aus sanft fließender Aktivität und Entspannung. In der Vinyasa-Klasse wirst du schwitzen, dich dehnen und Kraft aufbauen. Daneben sind Pranayama (Atemübungen) und
8 Einheiten á 90 Minuten Dienstags 19:00 - 20:30 Termine: 07.01.2020, 14.01.2020, 21.01.2020, 28.01.2020, 04.02.2020, 25.02.2020, 03.03.2020, 10.03.2020 (Nicht am: 11.02.2020 & 18.02.2020) Einsteiger Yoga - MEN ONLY! Erlerne in einer kleinen Gruppe (max. sechs Teilnehmer) und angenehmer Atmosphäre die Yoga Basics. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig und du musst weder besonders sportlich
8 Einheiten á 90 Minuten jeweils Mittwochs 17:00 - 18:30 Termine: 08.01.2020, 15.01.2020, 22.01.2020, 29.01.2020, 05.02.2020, 26.02.2020, 04.03.2020, 11.03.2020 (Nicht am: 12.02.2020 & 19.02.2020) Hier findest du die perfekte Balance aus sanft fließender Aktivität und Entspannung. In der Vinyasa-Klasse wirst du schwitzen, dich dehnen und Kraft aufbauen. Daneben sind Pranayama (Atemübungen) und
8 Einheiten á 90 Minuten jeweils Mittwochs 19:00 - 20:30 Termine: 08.01.2020, 15.01.2020, 22.01.2020, 29.01.2020, 05.02.2020, 26.02.2020, 04.03.2020, 11.03.2020 (Nicht am: 12.02.2020 & 19.02.2020) Du brauchst keine Vorkenntnisse! Hier kannst du ganz passiv und du selbst sein. Die Asanas werden zwischen drei und fünf Minuten gehalten. Der Fokus liegt hierbei auf den
8 Einheiten á 90 Minuten jeweils Montags 19:00 - 20:30 Termine: 16.03.2020, 23.03.2020, 30.03.2020, 06.04.2020, 20.04.2020, 27.04.2020, 04.05.2020, 11.05.2020 (Nicht am: 13.04.2020 Ostern) Hier findest du die perfekte Balance aus sanft fließender Aktivität und Entspannung. In der Vinyasa-Klasse wirst du schwitzen, dich dehnen und Kraft aufbauen. Daneben sind Pranayama (Atemübungen) und Meditation
8 Einheiten á 90 Minuten jeweils Dienstag 19:00 - 20:30 Termine: 24.03.2020, 31.03.2020, 07.04.2020, 21.04.2020, 28.04.2020, 05.05.2020, 12.05.2020, 19.05.2020 (Nicht am: 14.04.2020) Hier findest du die perfekte Balance aus sanft fließender Aktivität und Entspannung. In der Vinyasa-Klasse wirst du schwitzen, dich dehnen und Kraft aufbauen. Daneben sind Pranayama (Atemübungen) und Meditation Teile
8 Einheiten á 90 Minuten jeweils Mittwochs 17:00 - 18:30 Termine: 25.03.2020, 01.04.2020, 08.04.2020, 22.04.2020, 29.04.2020, 06.05.2020, 13.05.2020, 20.05.2020 (Nicht am: 15.04.2020 Osterferien!) Hier findest du die perfekte Balance aus sanft fließender Aktivität und Entspannung. In der Vinyasa-Klasse wirst du schwitzen, dich dehnen und Kraft aufbauen. Daneben sind Pranayama (Atemübungen) und Meditation
8 Einheiten á 90 Minuten jeweils Mittwochs 19:00 - 20:30 Termine: 25.03.2020, 01.04.2020, 08.04.2020, 22.04.2020, 29.04.2020, 06.05.2020, 13.05.2020, 20.05.2020 (Nicht am: 15.04.2020 Osterferien!) Du brauchst keine Vorkenntnisse! Hier kannst du ganz passiv und du selbst sein. Die Asanas werden zwischen drei und fünf Minuten gehalten. Der Fokus liegt hierbei auf den Faszien.
Manuela (Wolke28) & Claudia (CareYoga) laden dich zu einer wunderbaren Symbiose aus Yin Yoga & Klang ein. Bei diesem Workshop kannst du erfahren, wie Klangschalen und Gong das längere Verweilen in den Positionen des Yin Yoga, das Loslassen und Abtauchen unterstützen. Yin Yoga & Klang macht das Herz frei, öffnet uns Tore für neue Gedanken
Chakren sind die Hauptenergiezentren deines Körpers und versorgen ihn mit Lebensenergie. Dieser Workshop gibt einen ersten Einblick in die Lehre der 7 Hauptchakren. Ist der Energiefluss in deinen Chakren gestört, können Dysharmonien auf geistiger und körperlicher Ebene auftreten. Deine Chakren haben eine direkte Wirkung auf Körper, Psyche und Energiekörper und bestimmen grundlegend dein Wohlbefinden