8 Einheiten á 90 Minuten jeweils Montags 19:00 - 20:30 Termine: 16.03.2020, 23.03.2020, 30.03.2020, 06.04.2020, 20.04.2020, 27.04.2020, 04.05.2020, 11.05.2020 (Nicht am: 13.04.2020 Ostern) Hier findest du die perfekte Balance aus sanft fließender Aktivität und Entspannung. In der Vinyasa-Klasse wirst du schwitzen, dich dehnen und Kraft aufbauen. Daneben sind Pranayama (Atemübungen) und Meditation
8 Einheiten á 90 Minuten jeweils Dienstag 19:00 - 20:30 Termine: 24.03.2020, 31.03.2020, 07.04.2020, 21.04.2020, 28.04.2020, 05.05.2020, 12.05.2020, 19.05.2020 (Nicht am: 14.04.2020) Hier findest du die perfekte Balance aus sanft fließender Aktivität und Entspannung. In der Vinyasa-Klasse wirst du schwitzen, dich dehnen und Kraft aufbauen. Daneben sind Pranayama (Atemübungen) und Meditation Teile
8 Einheiten á 90 Minuten jeweils Mittwochs 17:00 - 18:30 Termine: 25.03.2020, 01.04.2020, 08.04.2020, 22.04.2020, 29.04.2020, 06.05.2020, 13.05.2020, 20.05.2020 (Nicht am: 15.04.2020 Osterferien!) Hier findest du die perfekte Balance aus sanft fließender Aktivität und Entspannung. In der Vinyasa-Klasse wirst du schwitzen, dich dehnen und Kraft aufbauen. Daneben sind Pranayama (Atemübungen) und Meditation
8 Einheiten á 90 Minuten jeweils Mittwochs 19:00 - 20:30 Termine: 25.03.2020, 01.04.2020, 08.04.2020, 22.04.2020, 29.04.2020, 06.05.2020, 13.05.2020, 20.05.2020 (Nicht am: 15.04.2020 Osterferien!) Du brauchst keine Vorkenntnisse! Hier kannst du ganz passiv und du selbst sein. Die Asanas werden zwischen drei und fünf Minuten gehalten. Der Fokus liegt hierbei auf den Faszien.
Chakren sind die Hauptenergiezentren deines Körpers und versorgen ihn mit Lebensenergie. Dieser Workshop gibt einen ersten Einblick in die Lehre der 7 Hauptchakren. Ist der Energiefluss in deinen Chakren gestört, können Dysharmonien auf geistiger und körperlicher Ebene auftreten. Deine Chakren haben eine direkte Wirkung auf Körper, Psyche und Energiekörper und bestimmen grundlegend dein Wohlbefinden
4 Einheiten á 90 Minuten jeweils Mittwochs 19:00 - 20:30 Termine: 03.06.2020, 10.06.2020, 17.06.2020, 24.06.2020 Du brauchst keine Vorkenntnisse! Hier kannst du ganz passiv und du selbst sein. Die Asanas werden zwischen drei und fünf Minuten gehalten. Der Fokus liegt hierbei auf den Faszien. Das lange Halten bewirkt vor allem zwei Dinge:
1 Einheit á 120 Minuten Es erwartet dich eine 120 minütige XL Vinyasa Yoga Stunde, die dir dabei hilft Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich sanft zu lösen. Diese Yoga Stunde ist für alle Level zu meistern und eignet sich hervorragend für dich, wenn du in den letzten Wochen viel am Rechner gesessen
1 Einheit á 120 Minuten Du brauchst keine Vorkenntnisse! Hier kannst du ganz passiv und du selbst sein. Die Asanas werden zwischen drei und fünf Minuten gehalten. Der Fokus liegt hierbei auf den Faszien. Das lange Halten bewirkt vor allem zwei Dinge: Zum einen wird dem Körper Zeit gegeben, sich langsam zu
3 Einheiten á 90 Minuten jeweils Mittwochs 19:00 - 20:30 Termine: 01.07.2020, 08.07.2020, 15.07.2020 Du brauchst keine Vorkenntnisse! Hier kannst du ganz passiv und du selbst sein. Die Asanas werden zwischen drei und fünf Minuten gehalten. Der Fokus liegt hierbei auf den Faszien. Das lange Halten bewirkt vor allem zwei Dinge: Zum
1 Einheit á 120 Minuten Du brauchst keine Vorkenntnisse! Hier kannst du ganz passiv und du selbst sein. Die Asanas werden zwischen drei und fünf Minuten gehalten. Der Fokus liegt hierbei auf den Faszien. Das lange Halten bewirkt vor allem zwei Dinge: Zum einen wird dem Körper Zeit gegeben, sich langsam zu