Manuela (Wolke28) & Claudia (CareYoga) laden dich am 15. Dezember 2019 zu einer wunderbaren Symbiose aus Yin Yoga & Klang ein. Bei diesem Workshop kannst du erfahren, wie Klangschalen und Gong das längere Verweilen in den Positionen des Yin Yoga, das Loslassen und Abtauchen unterstützen. Yin Yoga & Klang macht das Herz frei, öffnet uns
Der Sattel - Supta Virasana - ist eine Schlüsselposition im Yin Yoga. Sie spricht die langen Faszienketten auf der gesamten Körpervorderseite an.
4 Einheiten á 60 Minuten jeweils Mittwochs 17:30 - 18:30 Termine: 30.10.2019, 06.11.2019, 13.11.2019, 20.11.2019 Hier darfst du entspannt sein. Nach einer sanften einleitenden Yin Yoga Praxis starten wir mit leichten Asanas (Haltungen) für deinen Rücken. Den Abschluss bildet eine kurze Variante von Yoga Nidra. Dabei werden zusätzlich (Ver)Spannungen in deinem Körper
