Du brauchst keine Vorkenntnisse! Hier kannst du ganz passiv und du selbst sein. Die Asanas werden zwischen drei und fünf Minuten gehalten. Der Fokus liegt hierbei auf den Faszien. Das lange Halten bewirkt vor allem zwei Dinge: Zum einen wird dem Körper Zeit gegeben, sich langsam zu öffnen und zum anderen tritt die Beschäftigung mit der eigenen Gedankenwelt in den Vordergrund.
8 Einheiten á 90 Minuten jeweils Montags 19:00 – 20:30 Termine: 31.08.2020, 7.09.2020, 14.09.2020, 21.09.2020, 28.09.2020, 5.10.2020, 12.10.2020, 2.11.2020 (Nicht am: 19. & 26.10.2020 Ferien in Sachsen) Hier findest du die perfekte Balance aus sanft fließender Aktivität und Entspannung. In der Vinyasa-Klasse wirst du schwitzen, dich dehnen und Kraft aufbauen. Daneben sind
Du hast noch nie Yoga gemacht oder deine Praxis ist ein wenig eingerostet? Kein Problem! Dieser Kurs ist für Jeden geeignet, der die Yogagrundlagen auffrischen oder kennenlernen mag. Es sind keine Vorkenntnisse nötig und du musst weder besonders sportlich oder gelenkig sein. Hier werden wir ganz langsam einfache Asanas (Haltungen) üben und du findest die perfekte Balance aus sanft fließender Aktivität und Entspannung.
Du brauchst keine Vorkenntnisse! Hier kannst du ganz passiv und du selbst sein. Die Asanas werden zwischen drei und fünf Minuten gehalten. Der Fokus liegt hierbei auf den Faszien. Das lange Halten bewirkt vor allem zwei Dinge: Zum einen wird dem Körper Zeit gegeben, sich langsam zu öffnen und zum anderen tritt die Beschäftigung mit der eigenen Gedankenwelt in den Vordergrund.
Manuela (Wolke28) & Claudia (CareYoga) laden dich am 15. November 2020 zu einer wunderbaren Symbiose aus Yin Yoga & Klang ein. Bei diesem Workshop kannst du erfahren, wie Klangschalen und Gong das längere Verweilen in den Positionen des Yin Yoga, das Loslassen und Abtauchen unterstützen. Yin Yoga & Klang macht das Herz frei, öffnet uns
Das CareYoga Angebot in der Coronazeit: Übe Yoga online via Zoom in einer kleinen Gruppe! Vinyasa & Yin Yoga zum Vollmond via ZOOM. Hier findest du die perfekte Balance aus sanft fließender Aktivität und Entspannung. In der Vinyasa-Klasse wirst du schwitzen, dich dehnen und Kraft aufbauen. Während der Yin Anteile darfst du
Das CareYoga Angebot in der Coronazeit: Übe Yoga online via Zoom in einer kleinen Gruppe! Yin Yoga, Klang & Yoga Nidra via ZOOM. Du brauchst keine Vorkenntnisse! Hier kannst du ganz passiv und du selbst sein. Die Asanas werden zwischen drei und fünf Minuten gehalten. Der Fokus liegt hierbei auf den Faszien. Das
Manuela (www.manuelakuenzel.de) & Claudia (CareYoga) laden dich am 13. Dezember 2020 zu einer wunderbaren Symbiose aus Yin Yoga & Klang ein. Bei diesem Workshop kannst du erfahren, wie Klangschalen und Gong das längere Verweilen in den Positionen des Yin Yoga, das Loslassen und Abtauchen unterstützen. Yin Yoga & Klang macht das Herz frei, öffnet uns
Über eine magische Zeit und wie Du als Frau sie für Dich nutzen kannst Die heilige Zeit von Weihnachten bis zum Dreikönigstag ist eine ganz besondere. Es ist eine Zeit des Übergangs vom alten zum neuen Jahr. Eine Zeit, um Kontakt zu Dir selbst aufzunehmen, Altes abzuschließen und Raum für Neues zu schaffen.
In diesem Workshop erfährst Du, worauf Du zum Sommerausklang besonders achten kannst, um Deine Immunität im Herbst und Winter zu stärken. Was mögliche Fehler in Deiner Ernährung und Deinem Lifestyle sein können und wie Du diese mit einfachen Tricks vermeiden bzw. wieder ausgleichen und so Deine Abwehrkräfte stärken und Dich für die nächste Infektionswelle wappnen kannst.