Manuela (Wolke28) & Claudia (CareYoga) laden dich zu einer wunderbaren Symbiose aus Yin Yoga & Klang ein. Bei diesem Workshop kannst du erfahren, wie Klangschalen und Gong das längere Verweilen in den Positionen des Yin Yoga, das Loslassen und Abtauchen unterstützen. Yin Yoga & Klang macht das Herz frei, öffnet uns Tore für neue Gedanken
Chakren sind die Hauptenergiezentren deines Körpers und versorgen ihn mit Lebensenergie. Dieser Workshop gibt einen ersten Einblick in die Lehre der 7 Hauptchakren. Ist der Energiefluss in deinen Chakren gestört, können Dysharmonien auf geistiger und körperlicher Ebene auftreten. Deine Chakren haben eine direkte Wirkung auf Körper, Psyche und Energiekörper und bestimmen grundlegend dein Wohlbefinden
4 Einheiten á 90 Minuten jeweils Mittwochs 19:00 - 20:30 Termine: 03.06.2020, 10.06.2020, 17.06.2020, 24.06.2020 Du brauchst keine Vorkenntnisse! Hier kannst du ganz passiv und du selbst sein. Die Asanas werden zwischen drei und fünf Minuten gehalten. Der Fokus liegt hierbei auf den Faszien. Das lange Halten bewirkt vor allem zwei Dinge:
1 Einheit á 120 Minuten Es erwartet dich eine 120 minütige XL Vinyasa Yoga Stunde, die dir dabei hilft Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich sanft zu lösen. Diese Yoga Stunde ist für alle Level zu meistern und eignet sich hervorragend für dich, wenn du in den letzten Wochen viel am Rechner gesessen
1 Einheit á 120 Minuten Du brauchst keine Vorkenntnisse! Hier kannst du ganz passiv und du selbst sein. Die Asanas werden zwischen drei und fünf Minuten gehalten. Der Fokus liegt hierbei auf den Faszien. Das lange Halten bewirkt vor allem zwei Dinge: Zum einen wird dem Körper Zeit gegeben, sich langsam zu
3 Einheiten á 90 Minuten jeweils Mittwochs 19:00 - 20:30 Termine: 01.07.2020, 08.07.2020, 15.07.2020 Du brauchst keine Vorkenntnisse! Hier kannst du ganz passiv und du selbst sein. Die Asanas werden zwischen drei und fünf Minuten gehalten. Der Fokus liegt hierbei auf den Faszien. Das lange Halten bewirkt vor allem zwei Dinge: Zum
1 Einheit á 120 Minuten Du brauchst keine Vorkenntnisse! Hier kannst du ganz passiv und du selbst sein. Die Asanas werden zwischen drei und fünf Minuten gehalten. Der Fokus liegt hierbei auf den Faszien. Das lange Halten bewirkt vor allem zwei Dinge: Zum einen wird dem Körper Zeit gegeben, sich langsam zu
Vom 19.-24. Juli 2020 darf ich zusammen mit der großartigen Manuela Künzel von Wolke28 wunderbare Klang, Yin & Vinyasa Yogastunden für die Gäste im exklusiven Mariandl am Meer auf Rügen geben! Unser exklusives „Yoga & Meer“ Programm an der Ostsee ist eine ideale Ergänzung zu Eurem Urlaubsprogramm und wurde eigens für die
Du sehnst dich nach einer kleinen erholsamen Atempause inmitten der Natur? Du praktizierst gern Yoga und möchtest Zugang zu dir selbst in Meditationen finden? Du möchtest mehr
In diesem Workshop erfährst Du, worauf Du zum Sommerausklang besonders achten kannst, um Deine Immunität im Herbst und Winter zu stärken. Was mögliche Fehler in Deiner Ernährung und Deinem Lifestyle sein können und wie Du diese mit einfachen Tricks vermeiden bzw. wieder ausgleichen und so Deine Abwehrkräfte stärken und Dich für die nächste Infektionswelle wappnen kannst.