Über Claudia Weinreich

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Gegrillter grüner Spargel für Faule

Ich liebe Spargel in allen Variationen! Von April bis zum 24. Juni wird Spargel bei uns in Deutschland geerntet. Es lohnt sich auf jeden Fall, bis dahin noch das eine oder andere Rezept auszuprobieren! Durch seinen hohen Kaliumgehalt wirkt Spargel entwässernd, da er die Nierenfunktion anregt und harntreibend wirkt. Daher eignet sich Spargel ideal zum Ausschwemmen von Schadstoffen aus dem Körper.

Alles Yin oder was?

Als ich mich vor fünf Jahren für einen Yin Yoga Workshop angemeldet habe, war ich gespannt, was mich erwartet und überrascht, wie anstrengend bloßes Herumliegen sein kann! Andererseits fiel es mir schwer wirklich loszulassen. Mein Geist ist zu Höchstform aufgelaufen.